Sich auf LinkedIn nicht ablenken zu lassen ist mühsam, oder vielleicht doch nicht?! 👉 Mein Fokus Tipp Nummer #2 : 💚Mach nach 25 Minuten LinkedIn eine PAUSE VON 5 MINUTEN und übe dich in ACHTSAMKEIT. 💚Nimm z.B. ganz bewusst deine Atmung wahr oder deine Umgebung mit allen Sinnen. Okay? Drück auf die Glocke 🔔 auf […]
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Auch Coaches brauchen Coaching!🤗 Es bricht mir das Herz, wenn ich Kollegen beobachte, die ihren Klienten eine so große Hilfe sind, aber sich selbst vergessen und dadurch an den Rand des Zusammenbruchs bringen. Wo steht geschrieben, dass Coaches alles allein meistern müssen? Das macht überhaupt keinen Sinn. Und wie soll das gehen, sich beobachten und
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Darf ich vorstellen, JETTE, meine Assistentin🤩 Sie hilft mir nicht nur beim Denken, sondern gestaltet auch meine Pausen. Sie sorgt dafür, dass ich gut gelaunt bin, regelmäßig an die frische Luft komme, mich bewege und sie ist hört mir immer aufmerksam zu.
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Die Warnsignale des Körpers wahrnehmen und sie zusammen mit den ursächlichen Gefühlen auflösen, das ist seit 10 Jahren mein Herzensanliegen 💚. Hört sich vielleicht etwas schwülstig an, aber ich weiß aus eigener Erfahrung, was es heißt, die Warnsignale zu überhören. Ich stand ständig unter Strom, Zeitdruck pur. 🕐 Aus leichtem Zwicken über Verspannung wurde ein
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Dreiteiliges FOKUS MINI-TRAINING Sich zu fokussieren und sich nicht ablenken zu lassen ist so einfach und doch so schwer🤨, wenn man auf LinkedIn die vielen interessanten Beiträge sieht. Du bist nicht alleine. So viele in meinem Netzwerk haben mir verraten, dass sie sich ganz schnell ablenken lassen und dass es eine Herausforderung für sie ist,
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EIN BLITZGEDANKE: DANN WÄRE ALLES VORBEI Ich weiß noch genau, wo das Foto entstanden ist. Vor einem Bistro in Bristol. Wie ein Blitz kam mir damals der Gedanke, dass ich in zwei Jahren pensioniert werden würde. * In dem Moment begriff ich:. Dann wäre alles vorbei. Alles, was ich gelernt hatte, wäre für die Tonne.
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Das bin ich, Barbara Duensing-Knop 1956 mit dem Fotoapparat meines Vaters “geknippst”. Du kannst sehen, dass ich mich freue, weil ich jetzt in die Schule gehen darf. Meine Fähigkeit zu visualisieren und das Interesse alles zu verstehen, haben mir immer geholfen. Als ich allerdings meine Praxis online stellen wollte, haben sie nichts genützt. Ich konnte
